Uma aula de dança é capaz de trazer dezenas de benefícios para o corpo e a mente. Além de movimentar o esqueleto inteiro, queimar calorias e aumentar o condicionamento físico, bailar fortalece ossos e ...

Será que dançar forró, zumba ou até mesmo aquele funk sozinho no quarto realmente ajuda a saúde mental? Fomos às ruas para ...

As aulas de dança são ótimas opções para queimar calorias de um jeito divertido, sem o peso dos aparelhos da academia. Porém, para desenvolver e melhorar a coordenação motora para dançar cada vez ...

Até mesmo quando o assunto é a zumba Claudia Leitte não larga o samba. Não... Ela não misturou os dois ritmos. Apesar de se orgulhar do título de bagunceira nata, Claudinha deixou cada estilo no seu ...

Quer saber dançar, mas precisa de umas aulinhas? Prepare o celular. Há vários aplicativos, compatíveis com iOS (do iPhone) e Android, com passos e coreografias para você se tornar um verdadeiro pé de ...

Em Matinhos, a animação começou ao som da zumba, que levantou a galera com os ritmos que não deixam ninguém ficar parado. Teve também hits do pop internacional, funk e samba. Todo mundo dançou e ...

De cartaz no ar, Fátima Marques revelou, de imediato, que tinha vindo de Aveiro para participar na festa da zumba, que juntou hoje milhares de pessoas num pavilhão no Parque das Nações, em Lisboa. A ...

No domingo (1º), princesas, príncipes, belas e feras do mundo encantado de Walt Disney encontraram-se Ginásio Milton Feijão, no Bairro Olímpico, com um único objetivo: praticar zumba! Foi com muita ...