Cuidar el corazón no es algo que solo deba preocuparnos en la adultez. Adoptar hábitos saludables desde jóvenes puede marcar ...

Tener un corazón sano es esencial para disfrutar de una vida plena y ... para mantener el corazón fuerte. Complementar tu alimentación con hábitos saludables como caminar cada día (descubre ...

Sin embargo, si tomas estas sencillas medidas que te compartimos con motivo de la Semana Nacional de la Salud de las Mujeres, elevarás tu calidad de vida y reducirás drásticamente los riesgos ...

Por cada 1.000 pasos adicionales, se logra una reducción extra del 7% en el riesgo cardiovascular. De esta forma, caminar 5.000 pasos es mejor que caminar solo 1.000, y lo mismo ocurre con 10.000 ...

La ciencia los ha vinculado con el aumento de peso y con múltiples enfermedades, pero una nueva investigación demostró su fuerte impacto a la salud del corazón. El estudio demostró que el consumo de ...